Merhaba, ben Diyetisyen Buse Erzurumlu.

Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi tamamladıktan sonra farklı yaş gruplarından ve yaşam tarzlarından danışanlarla çalışarak, sağlıklı beslenmenin her birey için farklı bir yolculuk olduğunu daha iyi anladım.

Bugün, danışanlarıma sadece bir diyet listesi değil; sürdürülebilir, gerçekçi ve yaşam tarzlarına uygun çözümler sunuyorum. Her pazartesi başlayıp cuma günü bırakılan klasik diyetlerden uzak, kişiye özel, uzun vadeli değişim sağlayan bir süreci birlikte yürütüyoruz.

Danışanlarımın çoğu daha önce birçok diyet deneyip sonuç alamamış, motivasyon kaybı yaşamış veya “yine olmaz” düşüncesiyle bana gelen bireyler. Onlara en çok söylediğim şey şu:

Diyet, yasaklar listesi değil. Hayatınıza uyum sağlayan bir denge sistemi olmalı.

Ben de bu dengeyi; bilimsel veriler, bireysel analiz ve sürdürülebilir alışkanlıklar üzerinden kuruyorum.

Ayrıca, hızlı sonuç vaat eden popüler diyetler yerine, metabolizmayı koruyan ve psikolojik olarak yormayan bir süreç tasarlıyorum. Çünkü bir liste değil, bir yaklaşım değiştirir.

Online ve yüz yüze danışmanlıklarımda hedefiniz ne olursa olsun — ister kilo vermek, ister sağlıklı yaşam tarzı oluşturmak — sizi dinleyen, anlayan ve size özel çözümler sunan bir yol arkadaşınız oluyorum.

Eğer siz de artık kalıcı ve sağlıklı bir değişime adım atmak istiyorsanız, birlikte başlayabiliriz.